Самой частой причиной острых болевых ощущений является подъем тяжестей.
Нейрохирург Владимир Герасименко рассказал, каким образом можно избежать острой боли в спине. Наиболее часто она возникает у людей, которые регулярно поднимают тяжести.
Врач отметил, что после пробуждения спина может болеть, поскольку во время сна кровообращение в позвоночнике замедляется и происходит усиление гипоксии. Самой частой причиной острых болевых ощущений является подъем тяжестей. Следовательно, их следует перестать поднимать. Нагрузку всегда необходимо заранее продумать, чтобы избежать дискомфорта в спине.
Медик добавил, что каждой семье следует приобрести пояс штангиста или поясничный корсет. Его необходимо надевать во время работ на дачном участке или на стройке. Кроме этого специалист призвал следить за осанкой.
Фото: Рixabay
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Названо направление, где Россия активно применяет ДРГ
19:30 02 май 2024.
В разных регионах Украины выявили схемы побега уклонистов за границу
19:15 02 май 2024.
Правоохранители проводят обыски в Ирпенском горсовете
18:55 02 май 2024.
Зеленский на Ставке поручил ускорить поступление оружия в ВСУ
18:30 02 май 2024.
В Берлине состоялась международная конференция по восстановлению Украины
18:20 02 май 2024.
Стало известно, нужно ли идти в ТЦК после 18 мая
18:15 02 май 2024.
Для украинцев изменяться правила выезда за границу
17:55 02 май 2024.
Дуэйн Джонсон празднует свой день рождения в роли голливудского "хила"
17:45 02 май 2024.
Оккупанты ударили КАБами по Харьковщине
17:30 02 май 2024.
В Воздушных силах не исключают подлого и коварного удара от РФ на Пасху
17:15 02 май 2024.
Коллаборант помогал оккупантам готовить «референдум» на Харьковщине
16:55 02 май 2024.