Риски употребления холодной воды в жару назвали медики

В жаркую погоду следует отказаться от употребления холодной воды, поскольку это может привести к мышечным судорогам и проблемам с пищеварением, рассказал в интервью изданию Vanitatis доктор Хорхе Анхель.

«Употребление холодной воды может привести к мышечным судорогам. Резкий перепад температур нарушает работу мышц и вызывает их болезненные сокращения», – объяснил специалист.

По словам врача, в жаркую погоду желудок работает в «усиленном» режиме, а холодная жидкость нагружает его еще больше. Воздействие холодной жидкости может не только вызвать боль в животе, но и спровоцировать запор или диарею.

Самым опасным последствием употребления холодной воды в жару врач назвал так называемый тепловой шок. Дело в том, что холод вызывает резкое сужение сосудов, включая кожные капилляры, что фактически препятствует естественному охлаждению организма. В итоге возникает ложное кратковременное ощущение прохлады, однако внутренняя температура организма не снижается.

Читайте также: О бесполезности холодного душа в жару предупредили ученые

По словам доктора Анхеля, в некоторых случаях тепловой шок может спровоцировать сердечный приступ. Перед проглатыванием холодной воды он рекомендует подержать ее во рту, чтобы она немного нагрелась и не «шокировала» организм.

Фото: из открытых источников

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.