Три самых эффективных способа бросить курить назвали специалисты

Новый масштабный обзор фактических данных, проведенный группой ученых, включая исследователя общественного здравоохранения Массачусетского университета в Амхерсте, выявил три лучшие стратегии отказа от курения:

• Варениклин — рецептурный препарат, продающийся под торговыми марками Chantix и Champix, среди прочих.
• Цитизин — растительное соединение, недоступное в широком доступе в США, но продаваемое как безрецептурный натуральный продукт для здоровья (Cravv) в Канаде и по всей Центральной и Восточной Европе, а также доступное по рецепту в Соединенном Королевстве.
• Никотиновые электронные сигареты.

Обзор, опубликованный в журнале Addiction, был проведен некоммерческой организацией Cochrane Tobacco Addiction Group (CTAG) под руководством старшего автора Джейми Хартманн-Бойс, доцента кафедры политики и управления в области здравоохранения в Школе общественного здравоохранения и медицинских наук в Амхерсте при Массачусетском университете, и ведущего автора Джонатана Ливингстона-Бэнкса, исследователя из Оксфордского университета в Англии.

Во всем мире курение является основной причиной предотвратимых заболеваний и смерти, ежегодно унося с собой более семи миллионов жизней.

«Для людей, которые курят сигареты, лучшее, что они могут сделать для своего здоровья, — это бросить курить», — говорит Хартманн-Бойс, редактор Cochrane, проводивший исследования в Оксфорде до прихода в Массачусетский университет в Амхерсте.

«Однако многим людям это сделать трудно. К счастью, есть веские доказательства в поддержку использования различных способов бросить курить».

Три главные стратегии отказа от курения работают лучше всего в сочетании с поведенческой поддержкой, такой как консультирование, говорится в обзоре. Бупропион и никотиновая заместительная терапия (НЗТ) также эффективны, особенно пластыри НЗТ в сочетании с быстродействующими формами, такими как жевательная резинка.

«Что касается поведенческой поддержки, то наиболее убедительные доказательства имеются в пользу консультирования и программ, поощряющих людей за отказ от курения», — добавляет Хартманн-Бойс.

В новом резюме CTAG изложены основные результаты 14 обзоров Кокрейна, опубликованных CTAG в период с 2021 по 2023 год. Особого внимания заслуживают три обзора Кокрейна, включенных в это резюме:

• Обновленный обзор Кокрейна по НЗТ для отказа от курения выявил доказательства с высокой степенью достоверности того, что сочетание быстродействующей формы НЗТ (жевательная резинка, леденцы, спреи) с пластырями НЗТ помогло большему количеству людей бросить курить, чем применение только одной формы НЗТ.
• Обзор Cochrane электронных сигарет для прекращения курения является живым систематическим обзором: авторы обзора ежемесячно ищут новые исследования и обновляют обзор по мере появления новых данных. Последнее обновление пришло к выводу, что существуют доказательства высокой достоверности того, что электронные сигареты с никотином повышают показатели отказа от курения по сравнению с НЗТ, и доказательства средней достоверности того, что они повышают показатели отказа от курения по сравнению с электронными сигаретами без никотина.
• Обзор Cochrane 2023 года по фармакологическим и электронным сигаретным вмешательствам для прекращения курения включал все препараты, лицензированные в качестве лечения для прекращения курения в любой точке мира, а также электронные сигареты с никотином или без него. Обзор включал 319 исследований (157 179 участников). Наиболее эффективными вмешательствами были никотиновые электронные сигареты, варениклин и цитизин, все из которых имели высокую достоверность доказательств, за которыми следовала комбинированная НЗТ.
• Обновленный обзор Cochrane по частичным агонистам никотиновых рецепторов (варениклин и цитизин) для прекращения курения показал, что в исследованиях, напрямую сравнивающих цитизин и варениклин, может не быть никакой разницы между этими двумя препаратами для прекращения курения. Обзор включал 75 испытаний.

«Наша команда продолжит изучать данные о лучших способах помочь людям бросить курить, поскольку мы знаем, насколько это важно для курящих людей и для общественного здравоохранения», — говорит Хартманн-Бойс.

Фото: Pixabay

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.