Наука и технологии
Исследование
Ученым удалось подтвердить теорию о том, что от времени тренировок зависит их результативность.
Американские и израильские ученые обнаружили, что эффективность тренировок во многом зависит от времени суток. Заниматься спортом эффективнее вечером, выяснили ученые.
Специалисты брали мышей и помещали их на дорожки для бега в разные периоды времени. В результате они выяснили, что в вечерние часы эффективность от физической деятельности на 50% выше, чем в другие временные отрезки. По этой причине исследователи советуют перенести утренние пробежки на вечер.
Оказалось, что в вечерний период мышам было необходимо меньше кислорода для тренировок. К тому же они заметили повышенное содержание субстанции в их организме, повышающей метаболизм тканей. Тем самым ученым удалось подтвердить теорию о том, что от времени тренировок зависит их результативность.
Фото: Sporter.md
Новости
Украинцам назвали конкретные даты потепления
06:55 30 апр 2026.
В ОП прокомментировали инициативу о перемирии на 9 мая
05:45 30 апр 2026.
Во Львове выявили газовую схему на 4 миллиона
04:04 30 апр 2026.
Зеленский заявил о более сильных позициях Украины на фронте
23:55 29 апр 2026.
Госстат зафиксировал рост зарплат украинцев в марте
23:05 29 апр 2026.
Трамп прокомментировал свой разговор с Путиным
22:35 29 апр 2026.
Для украинцев продлили кешбэк на горючее
22:10 29 апр 2026.
Трамп отклонил предложение Ирана о разблокировании Ормузского пролива
21:45 29 апр 2026.
ВСУ поразили вертолеты врага в Воронежской области
21:15 29 апр 2026.
СБУ задержала на взятке работников ТЦК в Белой Церкви
20:55 29 апр 2026.
Читайте также:
Общество
На Житомирщине при поддержке ОВД состоялся областной финал по мультспортивным дисциплинам
16:00 21 апр 2026.
166
Черкассы
Сергей Тимофеев презентовал проект закона «О спорте» в Черкасской области: что ждет ДЮСШ и ШВСМ
16:42 18 апр 2026.
80
Общество
Общественно-военное движение провело в Полтаве областной турнир «Единство сильних» для ветеранов
11:32 23 дек 2025.
304