Ученые выяснили, чем полезен сон во время болезни

Вы замечали, что когда болеете, вас постоянно клонит в сон? Как оказалось, это не просто так. Организм сам решает, что ему необходимо в тот или иной момент жизни. 

Ученые пришли к выводу, что сон помогает иммунной системе стать более сильной и побороть недуг. Во время сна лейкоциты становятся активнее, что помогает организму бороться с инфекцией. Об этом отмечается в издании Journal of Experimental Medicine.

"Сон повышает эффективность работы Т-клеток и их реакцию на различные угрозы", - отмечает Лючиана Беседовски, которая работает в Тюбингенском университете в Германии.

Дело в том, что в бодром состоянии человек больше ощущает стресс: выделяется адреналин, который, как известно, может оказывать замедляющее действие на работу иммунной системы.

Поэтому проблемы со сном имеют довольно серьезные последствия — иммунная система может ослабнуть и сделать человека более уязвимым перед различными инфекциями.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.