Вчені з'ясували, чим корисний сон під час хвороби

Ви помічали, що коли хворієте, вас постійно хилить на сон? Як виявилося, це не просто так. Організм сам вирішує, що йому необхідно в той чи інший момент життя. 

Вчені дійшли висновку, що сон допомагає імунній системі стати сильнішою й побороти недугу. Під час сну лейкоцити стають активнішими, що допомагає організму боротися з інфекцією. Про це зазначається у виданні Journal of Experimental Medicine. 

"Сон підвищує ефективність роботи Т-клітин і їхню реакцію на різні загрози", - зазначає Лючіана Бесєдовські, яка працює в Тюбінгенському університеті в Німеччині. 

Справа в тому, що в бадьорому стані людина більше відчуває стрес: виділяється адреналін, який, як відомо, може мати уповільнювальний вплив на роботу імунної системи. 

Тому проблеми зі сном мають досить серйозні наслідки - імунна система може ослабнути й зробити людину більш уразливою до різних інфекцій.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.