Ученые выяснили, как сделать детей счастливыми

Проведение внеурочной деятельности значительно повышает самочувствие детей. Вид деятельности, по-видимому, не играет большой роли. Например, уроки физкультуры или музыки могут помочь детям почувствовать себя более счастливыми и довольными. И наоборот, времяпрепровождение в социальных сетях или видеоиграх ухудшает самочувствие.

В новом исследовании с участием экспертов из Университета Южной Австралии изучалось, зависит ли внеклассная деятельность детей от социально-экономического статуса и есть ли связь между внеклассной деятельностью и благополучием детей с низким социально-экономическим статусом. С результатами можно ознакомиться в англоязычном журнале «BMC Pediatrics».

В ходе исследования были проанализированы данные 61 759 школьников с четвертого по девятый классы. Определялось среднее количество дней в неделю , когда дети участвовали во внеклассных мероприятиях с 15:00 до 18:00.

Благополучие определялось исследователями с использованием таких факторов, как счастье, печаль, беспокойство, приверженность делу, настойчивость, оптимизм, регуляция эмоций и удовлетворенность жизнью.

Выяснилось, что в течение школьной недели большинство детей четыре дня смотрят телевизор и три дня проводят в социальных сетях . Это время, проведенное перед экраном технических устройств, может сказаться на психическом и физическом здоровье детей.

По мнению исследователей, не имеет значения, играют ли дети на компьютерах и приставках, смотрят телевизор или проводят время в социальных сетях. Все действия перед экраном технических устройств негативно сказываются на самочувствии детей.

«Интересно, что вы можете подумать, что это вызвано отсутствием физической активности, но наши исследования показывают , что выполнение домашних заданий или чтение — сидячий образ жизни — положительно влияет на самочувствие, так что все по-другому», — добавляет автор исследования Роза Виргара.

«На самом деле мы обнаружили, что благополучие детей было выше, когда они участвовали во внеклассных мероприятиях, даже если они уже сообщали о том, что счастливы». Это показывает, что нам нужно найти способы поощрять детей всех возрастов и профессий заниматься деятельностью, которая удерживает их от телевизора, компьютеров и мобильных устройств» - отметила специалист.

Фото: famveldman/stock.adobe.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.