От мучительных болей поможет «суперпродукт» с грядки.
Хирург-ортопед Бранко Прпа из Великобритании назвал простой «суперпродукт», который способен помочь избавиться от мучительных болей в спине. По словам медика, изменение рациона серьезно влияет на физическое состояние человека и скорость его выздоровления.
Боль в спине возникает по разным причинам, в том числе из-за неправильного питания и длительного пребывания в одной и той же позе. Причем страдает от этого заболевания огромное количество людей по всей планете. Британский ортопед Бранко Прпа считает, что начать исцеление поможет обычный сладкий картофель.
Как пояснил врач, в рационе есть блюда, которые провоцируют воспаление. Их употребление усиливает процесс и делает боль невыносимой. При этом существует такой «суперпродукт», который способен противостоять неприятному состоянию. Это обычный сладкий картофель, в котором содержатся полезные вещества, способные предотвращать воспаление или бороться с ним.
Бранко Прпа рекомендует подавать этот овощ в качестве гарнира на ужин, желательно с жирными сортами рыбы, например, лососем. Данное сочетание произведет двойной противовоспалительный эффект. Также уменьшить угрозу возникновения болей в спине поможет тимьян. В нем содержатся соединения, которые прекрасно борются с воспалением и убирают дискомфорт.
Медики Национальной службы здравоохранения Великобритании помимо питания советуют при болях в спине заняться спортом. Причем в этом плане очень важна растяжка.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
РФ тестирует в Украине ракеты для Северной Кореи
04:40 02 май 2024.
СБУ задержала банду «черных оружейников»
02:20 02 май 2024.
В канадском парламенте произошла словесная драка
00:45 02 май 2024.
Ученые научились изменять группу крови человека
23:45 01 май 2024.
Технические работники Каннского кинофестиваля угрожают его сорвать
23:20 01 май 2024.
Российской soft power поставили заслон
22:45 01 май 2024.
О новых санкциях в отношении россии объявил Минфин США
22:30 01 май 2024.
Россия нарушила Конвенцию о запрещении химического оружия
22:15 01 май 2024.
Мобильные телефоны попали в зону риска
21:45 01 май 2024.
Украина готовит семь новых двусторонних соглашений безопасности
21:30 01 май 2024.
Антициклон уверенно расположился в Украине, какая погода ждет украинцев
21:15 01 май 2024.