Килограммы вернутся вместе с раком — ученые.
Отказ от углеводов в пользу белков и жиров нарушает работу всех органов и иммунной системы, что иногда приводит к трагедии, напоминают ученые. В борьбе с лишним весом важно не навредить организму, поэтому перед любой диетой стоит сначала выяснить состояние организма. Распад жировых клеток токсичен и может вызвать онкологию.
Самыми популярными способами похудеть считаются низкоуглеводные диеты. Они же и самые опасные для здоровья, выяснили китайские медики в ходе 20-летнего эксперимента. Избыток белка и жиров в организме на фоне дефицита углевода очень вреден. Отказ от углеводов действительно способствует уменьшению массы тела, но нарушает работу сердечнососудистой системы, и может вызвать мерцательную аритмию, инсульт и остановку сердца.
Наиболее опасные диеты, по мнению экспертов, кремлёвская, президентская, кетодиета, палеодиета и диета доктора Аткинса. Большое количество белка или жира дает ощущение сытости, но в процессе распада жировых клеток из-за отсутствия углеводов образуются токсины, которые отравляют клетки мозга, нарушают проводимость нервных окончаний и сигнал может не дойти до сердца.
Кроме этого, избыток жира и белка могут увеличить уровень холестерина в разы. Из-за этого в сосудах появятся «бляшки» и доступ крови к внутренним органам будет затруднен. Что из этого получится, можно узнать, проведя простой эксперимент. Достаточно пережать конечность на несколько секунд и она посинеет, если не отпускать достаточно долго - начнется отмирание тканей. То же самое происходит и с внутренними органами.
Последствия резкого похудения предсказать всегда сложно, но даже у молодых людей существует вероятность, что потерянные с трудом килограммы вернутся вместе с раком или другой серьезной проблемой. Без жира кожа потеряет эластичность, ногти и волосы потеряют блеск и станут выпадать, нарушение гормонального баланса может сказаться на потенции и сделать женщину бесплодной, потому что большинству полезных веществ и витаминов нужен жир, чтобы раствориться и принести организму пользу.
Фото: kineziolog.si
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Как изменение климата влияет на здоровье мозга, выяснили ученые
14:30 17 май 2024.
Стало известно, когда заработает е-кабинет для военнообязанных
14:15 17 май 2024.
Путин озвучил планы по захвату Харькова
13:55 17 май 2024.
Сырский прогнозирует тяжелые бои на Харьковщине
13:30 17 май 2024.
Зеленский не очень понимает инициативу «олимпийского перемирия»
13:15 17 май 2024.
В Одесской области предотвратили диверсию на железной дороге
12:55 17 май 2024.
Зеленский прокомментировал запрет использования западного оружия
12:45 17 май 2024.
Во Франции найден беспрецедентный доисторический памятник (Фото)
12:30 17 май 2024.
ВСУ проводят зачистку на севере Волчанска
12:15 17 май 2024.
ZDOROVI запускают проект ментальной поддержки для медицинских работников из юго-восточного региона
12:05 17 май 2024.
В атмосфере мира есть переговоры с РФ, - Зеленский
11:55 17 май 2024.