Встречи с друзьями увеличивают продолжительность жизни— ученые

Мало того, социальное взаимодействие увеличивает продолжительность жизни. Фактически, наблюдая в течение 9 лет за 7 000 американскими мужчинами и женщинами, ученые обнаружили, что социальная изоляция связана с большим фактором риска смерти, чем курение, ожирение и отсутствие физических упражнений. 

По выводам специалистов, если у человека развивается болезнь сердца, то встречи с друзьями могут помочь увеличить продолжительность жизни. С другой стороны, нечастые контакты с людьми связаны с более высокой вероятностью повторных сердечных приступов, аутоиммунных расстройств и раковых заболеваний. 

Эксперты объясняют данную тенденцию тем, что затворнический образ жизни воздействует на организм, в том числе и на главный орган центральной нервной системы. Такие люди подвержены хроническим воспалительным процессам. Отмечается, что общение такого плана оказывает большое влияние на психическое здоровье в любом возрасте. Личные визиты сделают больше, чтобы предотвратить депрессию, чем телефонные звонки, электронная почта и текстовые сообщения в возрасте от 50 лет и старше. 

В тоже время отмечается, что если речь идет о токсических людях, то контакта с ними лучше избегать. Это может привести к ещё большему опустошению.

Фото: кадр из сериала "Друзья"
 

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.