Самоізоляція з дітьми: правила від психологів

«Навіть п'ятирічка розуміє правила режиму самоізоляції», - стверджує сімейний психолог, мати трьох дітей Ірина Горбункова. І якщо умови в усій країні помінялися, потрібно міняти їх і вдома, перебудовуючи побут під роботу на удаленке, під цілодобове «сусідство» з дітьми та інші «радощі».

Але для того, щоб ситуація, коли і без того все перебувають у стресі, що не загострювалася, все ж варто спробувати зберегти режим дня таким, яким він був до карантину.

Ірина Горбункова: «Як батьки ми повинні забезпечити дитині режим, максимально наближений до того, що був до введення режиму самоізоляції, навіть якщо раніше ви відводили його в дитячий сад: дотримуйтеся того ж розкладу пробудження і зборів.

Друге: забезпечте його всім необхідним для занять на дому. Будьте готові до того, що він не буде, наприклад, малювати так, як робив це в групі дитсадка, швидше за все малюнки будуть емоційними і, можливо, вам доведеться щось відмивати.

І третє: не ігноруйте його - іноді краще зайвий раз відволіктися на якесь прохання або звернення, ніж робити вигляд, що ви працюєте і вас немає вдома ».

Чи не відволікатися від офісної роботи на дому не вийде, але як мінімізіроать «втрати» з усіх боків домочадців, чи варто розподіляти чергування між батьками і що робити з перервами від роботи, коли хочеться провести час тільки з собою.