Скільки років життя забирає куріння, з’ясували вчені

Канадські вчені з Університету Торонто з'ясували, в якому віці оптимально відмовитися від куріння. Дослідження опубліковано в науковому журналі NEJM Evidence.

За словами фахівців, кидати курити корисно для здоров'я у будь-якому віці, причому значний приріст тривалості життя настане вже через кілька років після розставання зі шкідливою звичкою. А ті, хто припинить курити до 40 років, можуть розраховувати на майже такий самий строк життя, як і люди, які ніколи не курили.

Через 10 років після відмови від цигарок та іншої тютюнової продукції організм відновлюється майже повністю, і близько половини корисного ефекту досягається лише за кілька років.

Висновки вчених засновані на великому обсерваційному дослідженні, яке охопило 1,5 млн людей у США, Великій Британії, Канаді та Норвегії, за якими спостерігали протягом 15 років.

У курців віком від 40 до 79 років ризик передчасного відходу з життя майже втричі вищий, ніж у тих, хто ніколи не курив. Тобто в середньому куріння забирає 12–13 років життя. Коли людина перестає курити, вона відновлює шість років життя вже за три роки після відмови від тютюну.

Фахівці з’ясували, що відмова від куріння знижує ризик смерті від судинних захворювань і раку, а також підвищує виживання при респіраторних хворобах.

Фото: Світовий банк

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.