Сьогодні вночі Україна переходить на літній час

О третій годині ночі потрібно перевести годинник на годину вперед, повідомляє «Українська правда».

У Верховній Раді  зараз є законопроєкт про відмову від переходу на літній та зимовий час.  3 березня 2021 року Верховна Рада проголосувала "за" в першому читанні, але згодом відправила на повторне доопрацювання законопроєкт. Руслан Стефанчук, який був ініціатором скасування переведення годинників навесні й восени, вважає, що Україна має повернутися до цього питання і зрештою залишитися на так званому "зимовому" часі.

Нагадаємо, що якісний сон може бути проблемою для деяких людей, які можуть бути відволікані стресами свого повсякденного життя або не можуть заснути навіть коли вони відчувають втому. Існує безліч порад та прийомів, але одна «вправа з візуалізації» може допомогти. Фонд сну стверджує, що вправи на візуалізацію можуть допомогти людям, які намагаються заснути.

Фото: pixabay.com.