Вчені назвали грань людської витривалості

Дослідники проаналізували забіги довжиною в 5000 кілометрів, а також Тур де Франс та інші спортивні події. І назвали поріг людської витривалості.

Межа витривалості - це споживання калорій, яке в 2,5 рази перевищує рівень метаболізму організму в спокої або 4000 калорій в день для середньої людини.

Дослідження, проведене експертами з Університету Дюка, також показало, що вагітні жінки є одними з найбільш витривалих, оскільки живуть майже на межі того, з чим людина може впоратися.

Дослідження почалося з вивчення «Забігу крізь США», в якому спортсмени пробігли близько 5000 кілометрів з Каліфорнії до Вашингтона за 140 днів. Учасники змагання пробігали 6 марафонських дистанцій в тиждень протягом декількох місяців, а вчені досліджували вплив таких навантажень на їх тіла. 

При цьому експерти до і після гонки фіксували рівень метаболізму респондентів в стані спокою. Рівень метаболізму в стані спокою кількість калорій, які тіло спалює, коли розслабляється. Також фіксували і кількість калорій, які спалювалися під час бігу. 

Результати дослідження опублікували у виданні Science Advances. Згідно з ними, споживання енергії спочатку була високою, але в кінцевому підсумку вирівнялося до рівня «в 2,5 рази більше від норми, одержуваної в стані спокою».

Фото: sport-life 

 

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.