Вчені розповіли, як змінити життя в Новому році на краще (ІНФОГРАФІКА)

Британські фахівці науково довели корисність «сухого січня». «Сухий січень", за аналогією з Сухим законом в США, пропонує людям випробування - втриматися і не вживати алкоголь, зустрічаючи Новий рік і протягом наступних 31 дня. 

Такий експеримент провели вчені з Сассекського університету, які контролювали самопочуття учасників дослідження за допомогою спеціального тестування. 

Результати річного експерименту показали що, «тверезий» Січень дійсно поміняв життя добровольців на краще. 

Після семи місяців з початку дослідження учасники заявили, що їх тяга до алкоголю в цей час стала значно слабшою, ніж в цей же час в минулому році, у деяких вона пропала зовсім, що підтверджує вислів «Як рік зустрінеш, так його і проведеш» .

Людям  більше не потрібен келих пива або вина, щоб весело провести час і розслабитися. Крім того, учасники експерименту помітили ряд інших поліпшень. 93 % отримали більш яскравіше відчуття досягнення будь-яких висот, 88 % за рік заощадили багато грошей, 80 % навчилися контролювати тягу до алкоголю, у 71 % сон став міцнішим, у 70 % покращилося загальне самопочуття, 58 % змогли схуднути, а у 54 % значно покращився стан шкіри. 

Нагадаємо, раніше Lenta.UA розповідала, від якої недуги вилікує відвідування кіно і музеїв.

Фото: likar.info