Досить з'їдати всього 200 грам на день.
Чорниця допомагає поліпшити функції кровоносних судин і знизити артеріальний тиск. До такого висновку дійшли вчені з Королівського коледжу в Лондоні.
Дослідники спостерігали за 40 добровольцями, які кожного дня протягом місяця вживали 200 грам чорниці. Команда досліджувала хімічні речовини в крові й сечі добровольців. Також перевіряли артеріальний тиск і розширення кровотоку плечової артерії.
Після експерименту вчені дійшли висновку, що ефект від вживання чорниці було видно вже через дві години.
Протягом місяця артеріальний тиск знизився на 5 мм рт. ст. Учені стверджують, що подібним чином працюють препарати для боротьби з гіпертонією.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Зеленський сказав нардепам, коли можливе припинення гарячої фази війни
23:25 25 тра 2026.
У Києві обмежать рух одним з мостів
23:00 25 тра 2026.
Лавров підтвердив Рубіо початок завдання нових системних ударів РФ по Києву
22:35 25 тра 2026.
Іран назвав країну, якій погодився б передати збагачений уран
22:10 25 тра 2026.
ДБР та СБУ зафіксували дачу хабара депутатом Київради Слончаком детективу Мегамедрасулову та нардепу Христенко
21:45 25 тра 2026.
В одному з районів Києва завершили розбір завалів після ударів РФ
21:15 25 тра 2026.
Податкова попередила українців про шахрайські листи
20:55 25 тра 2026.
Зеленський констатував, що ЗСУ вдалося стабілізувати фронт
20:25 25 тра 2026.
Українцям пообіцяли неспекотливий вівторок
20:05 25 тра 2026.
«Ігри ветеранів»: у Черкасах пройшов перший відбірковий етап Всеукраїнських спортивних змагань
19:55 25 тра 2026.
В Україні викрито масштабну схему незаконної легалізації іноземців
19:30 25 тра 2026.