Знайдено кращу речовина для здоров'я мозку.
Медики провели дослідження, щоб виявити спосіб запобігання старіння мозку. В результаті знайдено речовину для здоров'я головного органу людини.
Згідно з проведеними раніше дослідженням, мозок починає старіти з 40 років. У 60 років процес значно прискорюється, що призводить до деменції і погіршення пам'яті. Вчені провели масштабне дослідження, щоб виявити спосіб запобігти або уповільнити регресію. В результаті було знайдено речовину, яка здатна подбати про здоров'я мозку.
Креатин відіграє ключову роль в енергетичному гомеостазі. Речовина стимулює роботу нейронів і захищає їх від пошкодження. Також креатин разом з фосфокреатином складають систему буферизації і транспортування енергії в клітинах мозку.
Вчені відзначили, сьогодні не можна уникнути регресії сірої речовини, але можна значно її сповільнити. Дотримання дієти, фізичні вправи і певні дози креатину в сукупності значно уповільнюють старіння мозку і покращують когнітивні здібності людини.
Щоб домогтися максимального результату, краще звернутися до фахівця, який складе оптимальний раціон для конкретного випадку з урахуванням побажань клієнта. Варто пам'ятати, самолікування може призвести до погіршення здоров'я і може призвести до плачевних наслідків.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Мера Балаклії судитимуть за держзраду
02:20 22 тра 2024.
Стало відомо, які тренування покращують серцеву функцію
23:45 21 тра 2024.
Помер співак, на розігріві у якого виступали The Beatles
22:45 21 тра 2024.
Українські ССО знищують російські "Буки"
21:30 21 тра 2024.
Спека настає: синоптик розповіла, де буде найспекотніше (Карта)
21:15 21 тра 2024.
До Брітні Спірс повернулися її колишні проблеми
20:45 21 тра 2024.
У двох головних європейських "правих" партій почався розлад
20:30 21 тра 2024.
Названо можливу дату вирішення питання про Patriot для України
20:15 21 тра 2024.
На Черкащині визначили чемпіонів шкільних ліг із волейболу
19:55 21 тра 2024.
Україні повернули землі на мільярд гривень
19:30 21 тра 2024.