Потрібно вибирати тільки позитивні фільми і телепрограми.
Американські вчені провели дослідження, на підставі якого заявили, що дивитися телевізор корисно, тільки потрібно робити це правильно. А саме: дивитися тільки ті фільми і передачі, які викликають позитивні емоції.
Мартін Селігман, провідний психолог університету в Пенсільванії, вважає, що позитивні емоції - головна цеглинка в будівництві особистого благополуччя кожної людини. Тому якщо вже вам подобається дивитися телевізор, то потрібно вибирати тільки позитивні фільми і телепрограми, щоб постійно збільшувати кількість позитивних емоцій.
Інший фахівець в даній області, психолог Барбара Фредріксон з Північної Кароліни, також вважає, що позитивні емоції в довгостроковій перспективі впливають на благополуччя людини і на її організм. Для доказу цієї теорії фахівці провели дослідження, в ході якого учасникам заміряли частоту пульсу, потім їх вводили в тривожний стан, а потім показували уривки з фільмів з веселими подіями або сумними.
Потім добровольцям знову вимірювали частоту серцевих скорочень, і виявилося, що ті, кому були показані викликаючі позитивні емоції уривки фільмів, зберегли частоту пульсу на колишньому рівні. А ось одержувачі сумних емоцій відновити нормальний пульс не змогли.
Фото: planet-today.ru
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Піар-менеджерка відомої китайської компанії позбавила її мільярда доларів
00:45 10 тра 2024.
Вчені розробили просту вакцину, здатну зупинити майбутні пандемії
23:45 09 тра 2024.
Президент Фінляндії розповів, яким бачить шлях до миру в Україні
23:20 09 тра 2024.
Netflix вирішив звернути увагу на Африку
22:45 09 тра 2024.
Естонія закликала не відкидати пропозицію Макрона щодо України
22:30 09 тра 2024.
Німеччина допоможе Україні у відновленні енергетики після російських ракетних ударів
21:45 09 тра 2024.
На нью-йоркському суді над Трампом закінчився важливий етап
21:27 09 тра 2024.
Завтра на українців чекає свіжа погода, переважно без опадів
21:15 09 тра 2024.
Оголошено про зйомки фільму «Володар перснів: Полювання на Голума»
20:45 09 тра 2024.
У ЄС зробили заяву щодо проблеми корупції в Україні
20:30 09 тра 2024.