Вчені з'ясували, як довго потрібно гладити кота для зняття стресу

Науково доведено, що коти і кицьки допомагають своїм господарям заспокоюватися і знімати стрес, але для отримання максимального ефекту потрібно контактувати з твариною протягом певного часу. Скільки саме - з'ясували американські вчені.

В рамках дослідження, проведеного науковцями університету Вашингтона, фахівці вивчали вплив кицьок і котів на людину. Були задіяні 4 групи добровольців: перші контактували з «мурликами» безпосередньо, гладячи і чухаючи їх і слухаючи у відповідь задоволене бурчання; другі просто спостерігали за цим процесом; треті лише розглядали зображення з вихованцями; четверті перебували в окремих приміщеннях, де навіть і натяку не було на домашніх тварин.

Протягом і після закінчення наукового експерименту його автори вимірювали у випробовуваних рівень стресового гормону кортизолу. Як виявилося, у учасників з першої групи він істотно зменшився, з другої - також знизився, але менше, з третьої і четвертої - залишився колишнім.

Дослідники також визначили, як довго потрібно погладжувати шерсть кота, щоб досягався позитивний ефект. Йдеться про 15-20 хвилин таких ігор з домашніми вихованцями - по закінченні цього часу нейтралізуються стрес-фактори, що долалу людину протягом дня. Причому неважливо, гладити власного кота чи сусідського. Засобом для заспокоєння і джерелом позитиву в даному випадку може виступати будь-який представник котячого світу, яка висловлює людині свою прихильність.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.