Вік, коли розумові здібності досягають піку, визначили вчені

Міжнародна команда вчених, робота яких опублікована в журналі Science Advances, спростувала стереотип про те, що когнітивні здібності починають знижуватись уже до 30 років. Як з'ясувалося, навички грамотності та рахування зазвичай покращуються щонайменше до 40 років, після чого стабілізуються або починають трохи знижуватися. Однак цей спад не є неминучим: люди, які часто використовують когнітивні навички у повсякденному житті та на роботі, можуть зберігати і навіть покращувати їх і після сорока.

«Старіння населення у розвинених країнах викликає занепокоєння щодо зниження цих навичок із віком. Однак колишні дослідження мали обмеження, оскільки порівнювали людей різного віку, а не відстежували зміни в одних і тих же групах із часом», – пояснив провідний автор дослідження Ерік А. Ханушек зі Стенфордського університету.

Вчені використали дані програми PIAAC-L (Програма міжнародної оцінки компетенцій дорослих). У межах цього проєкту дослідники двічі тестували навички грамотності та рахування у великої групи дорослих з інтервалом у три з половиною роки. Це дозволило відстежити реальні зміни у здібностях людей, а не спиратися на непрямі порівняння між різними віковими групами.

Результати виявилися несподіваними: у середньому навички грамотності та рахування помітно покращувалися до 40 років. Після цього навички грамотності лише трохи знижувалися, а навички рахування падали трохи швидше. Однак у групі людей, які активно використовували ці навички у роботі та повсякденному житті, жодних ознак зниження взагалі не спостерігалося навіть у віці після 50 років.

«Ті, хто регулярно використовує навички читання та рахування вдома або на роботі, можуть уникнути або значно уповільнити когнітивне старіння», – зазначив Ханушек.

Читайте також: Дві вікові віхи, після яких пришвидшується старіння, визначили вчені

Вчені також виявили відмінності залежно від діяльності та рівня освіти. Люди з вищою освітою та ті, хто працює в інтелектуальних сферах, демонстрували стабільне покращення навичок навіть після сорока років за умови їхнього активного використання. Водночас у людей з цих самих груп, які рідше використовували когнітивні навички, такого покращення не спостерігалося.

Виявилися й ґендерні відмінності: жінки в середньому демонстрували більш виражене зниження навичок із віком, особливо в математиці.

Фото: із відкритих джерел

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.