Як імунна система захищає нас від вірусів і як залишатися здоровими в сезон застуди та грипу

Сезон застуди та грипу у самому розпалі, і питання захисту здоров'я стає особливо актуальним. Як працює наша імунна система та як вона допомагає нам боротися з вірусами?

Доктор Мікаела Гак, науковий директор Центру досліджень та інновацій клініки Клівленда у Флориді, пояснює , що, перемігши вірус, наша імунна система створює захисні антитіла, які допомагають запобігти повторному зараженню тим же чи схожим вірусом.

"Якщо вірус аналогічний первинному збуднику, імунна система швидше розпізнає його та захищає нас," - пояснює доктор Гак. Однак це працює лише за стабільності вірусу: деякі з них, наприклад, вітряна віспа, рідко мутують, і імунна система може зберігати пам'ять про них на довгі роки.

У той же час віруси, схильні до мутацій, такі як грип та COVID-19, постійно змінюються, ускладнюючи завдання нашої імунної системи. Тому щорічні щеплення від грипу та COVID-19 допомагають організму швидше розпізнати та легше перенести інфекцію.

Підтримка загального здоров'я також має значення імунного захисту.

"Збалансоване харчування, яке забезпечує організм вітамінами та мікроелементами, може полегшити перебіг хвороби. Але важливо пам'ятати, що навіть здорові люди можуть серйозно захворіти, тому вакцинація залишається найважливішим заходом профілактики", - зазначає доктор Гак.

Експерти наголошують, що захист від вірусів — це не лише турбота про себе, а й турбота про людей навколо.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.