Як захиститися від застуди в офісі, розповіли фахівці

Експерти вивчили проблему і назвали способи, що дозволяють захиститися від вірусної інфекції. 97% офісних працівників упевнені, що серед них  працюють застуджені люди.

Першим правилом стала гігієна рук протягом дня і перед прийомом їжі. Людина постійно торкається до предметів загального користування, на яких можуть знаходитися віруси і бактерії, тому миття є певним гарантом захисту. Якщо поблизу немає води, можна скористатися вологими серветками.

Важливо регулярно провітрювати приміщення. Свіже повітря не стане причиною застуди, але дозволить позбутися від патогенних мікроорганізмів.

Експерти радять використовувати засоби індивідуальної гігієни і перед контактом протирати спиртовими серветками двері, ручки, сантехнічні приналежності.

Перед сезоном грипу краще поставити щеплення. Якщо в офісі відсутній стаціонарний зволожувач, можна окропити повітря з пульверизатора для квітів.

У разі, коли людина все-таки захворіла, варто відлежатися кілька днів вдома або надіти спеціальну маску.

Фото: Цікавинки

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.