Які звички підвищують ризик інсульту, розповіли лікарі

Інсульт є п'ятою за значимістю причиною смерті за даними CDC, кожна шоста смерть від серцево-судинних захворювань у 2018 році була спричинена інсультом. Є дві основні причини інсульту: ішемічний інсульт через закупорку артерії та геморагічний інсульт через розрив кровоносної судини.

"Поширені причини інсульту досі недостатньо лікуються, а поінформованість про фактори ризику інсульту низька", - говорить Бретт Куккіара, доктор медичних наук, професор неврології в Penn Medicine.

Є прості кроки, які люди можуть зробити, щоб різко знизити ризик інсульту. Ось п'ять звичок, які, на думку лікарів, непомітно збільшують ризик інсульту. Про це пише Еat Тhis, Not That!

1. Високий кров'яний тиск

Високий кров'яний тиск, також відомий як гіпертонія, є основною причиною інсульту США. "Гіпертонію називають тихим убивцею, тому що люди часто не знають, що вона у них є", - говорить доктор Куккіара. Ви не можете відчути це. Це не завдає болю. Тому людям потрібно перевіряти свій кров'яний тиск. Це дуже важливо".

2. Ожиріння

Дослідження показали, що надмірна вага чи ожиріння можуть значно підвищити ризик інсульту. "Інші дослідження переконливо показали, що ожиріння пов'язане з ішемічною хворобою серця, але ризик інсульту, пов'язаний із збільшенням ваги, до цього дослідження був спірним питанням", - каже Тобіас Курт.

3. Зловживання алкоголем

Існує безліч доказів, що пов'язують надмірне вживання алкоголю з інсультом. «Роль споживання алкоголю у ризик інсульту широко вивчалася. Багато когортних досліджень і досліджень випадок-контроль показали, що підвищений ризик геморагічних та ішемічних інсультів пов'язаний із надмірним вживанням алкоголю», — йдеться у дослідженні, опублікованому в журналі Stroke.

4. Високий вміст холестерину

Занадто багато холестерину в крові може призвести до накопичення жирових відкладень в артеріях, що може призвести до ригідності артерій та утворення тромбів. "Ви не можете відчути, чи є у вас високий рівень холестерину, тому вам також необхідно перевірити його", - говорить доктор Куккіара.

5. Незаконне вживання наркотиків

Незаконні наркотики, такі як кокаїн, тісно пов'язані з вищим ризиком інсульту. "Відомо, що кокаїн є важливим фактором ризику ішемічного та геморагічного інсульту у молодих людей", - йдеться у статті, опублікованій у Nature Clinical Practice Neurology.

Фото: Shutterstock

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.