Жителям Кропивницького дали рекомендації через НП

Як повідомляє Кіровоградська ОВА, фахівці Кіровоградського обласного центру контролю та профілактики хвороб вже почали дослідження якості повітря на території "Хімрезерву" і розробили список рекомендацій для містян:

За можливістю, залишити зону задимлення. Звести до мінімуму перебування на відкритому повітрі. Не робити пробіжок та прогулянок. 

Рекомендується збільшити споживання рідини до 2-3 літрів на день для дорослих. Для відшкодування втрати солей та мікроелементів можливо пити підсолену і мінеральну лужну воду, кисломолочні напої (знежирене молоко, молочну сироватку), соки, мінералізовані напої, киснево-білкові коктейлі. 

За посилення запаху гарі рекомендується одягати захисні маски. 

Особливо це стосується літніх людей, та тих, хто страждає на діабет, серцево-судинні захворювання, хронічні захворювання легень, алергію. 

Слід тримати вікна зачиненими. З метою непроникнення задимленого повітря рекомендується завішувати вікна, кватирки, фрамуги, двері зволоженою тканиною і періодично її змінювати. 

Проводити вологе прибирання в житлових приміщеннях і на робочих місцях; корисно також поставити в житлових та робочих приміщеннях ємності з водою, щоб підвищити вологість повітря. 

Кілька разів на день приймайте душ. 

Частіше промивайте ніс і горло. 

У їжі перевагу надавайте фруктам і овочам, іншим стравам, багатим на мінеральні речовини. 

Продукти із власних городів мешканцям в зоні впливу пожежі перед вживанням необхідно обов’язково ретельно мити. 

Не вживайте алкоголь. Не паліть. Це провокує розвиток гострих і хронічних захворювань дихальної системи. 

Користуйтеся приміщеннями, де є очищення повітря і працюють кондиціонери. 

Обмежити контакт дітей з піском та ґрунтом на ігрових майданчиках, розташованих в зоні впливу пожежі. 

Якщо є хронічні захворювання - виконуйте вказівки вашого лікаря. 

Якщо у вас з’явилися задишка, кашель - зверніться до лікаря.

Фото: Кіровоградська ОВА.