Дієтологи назвали лікувальні властивості кориці

Кориця є популярним інгредієнтом ароматних булочок та іншої випічки. Однак вона також широко використовується в якості лікарської спеції з численними перевагами для здоров'я. Її використовують для лікування застуди, ангіни і болю в суглобах.

Яку ж користь кориця може принести вашому організму?

Контроль цукру в крові 
Однією з популярних переваг кориці є її здатність регулювати рівень цукру в крові. Дослідження, опубліковане в "Клінічній практиці діабету", показало, що вона допомагає значно знизити рівень цукру в крові і регулювати рівень інсуліну у людей, які піддаються ризику діабету 2 типу або вже мають цей діагноз. 

Зниження ризику серцево-судинних захворювань 
Було також доведено, що кориця має протизапальні властивості, які допомагають імунній системі боротися з інфекцією і хвороботворними вільними радикалами. Протизапальні властивості відіграють важливу роль в лікуванні запалення, викликаного високим рівнем поганого холестерину, тим самим знижуючи ризик запалення артерій і інсульту. 

Допомога у втраті ваги 
Люди з високим рівнем цукру в крові можуть набрати зайву вагу через нездатність організму переробляти надлишкову глюкозу. Знижуючи її рівень, кориця дозволяє легше спалювати жир. Крім того, дослідження, опубліковане в журналі Clinical Nutrition Journal, показало, що добавки з корицею допомогли людям, що страждають ожирінням, зменшити талію на два сантиметри.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.