Здоров'я
Харчування
Кавун - одна з найпопулярніших ягід літа.
Безумовно, це смачна і корисна ягода, однак деяким людям її є протипоказано. Дієтологи не рекомендують їсти кавун людям, що страждають хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Особливо це стосується періоду загострення хвороб.
Також кавун не можна їсти при каменях у нирках, діареї, коліті. Ще одне протипоказання - захворювання передміхурової залози.
Всім іншим людям кавун їсти можна і потрібно. Кавун практично на 100% складається з води, але при цьому містить в своєму складі корисні вітаміни, мінерали та електроліти.
У кавуні багато лікопіну: цей каротиноїдний пігмент стимулює виробництво колагену і перешкоджає пошкодженню шкіри ультрафіолетовими променями.
Щодня можна з'їдати не більше 200 грамів кавуна.
Ранні кавуни краще не купувати, варто дочекатися початку сезону - це початок серпня. Справа в тому, що продавці підгодовують рослини нітратами, щоб ягода швидше дозріла.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Путін нападе на Європу у найближчі 2 роки
12:55 04 тра 2026.
Віддав наказ вистрілити по будинку: в Україні судитимуть російського танкіста, через якого загинув мирний житель на Сумщині
12:45 04 тра 2026.
Ціни на нафту відреагували на рішення США
12:30 04 тра 2026.
На фронті дефіцит НРК та назріває дефіцит артилерії, - військова кореспондентка Юлія Кирієнко-Мерінова
12:20 04 тра 2026.
РФ завдала ракетного удару по Мерефі: 4 загиблих, 16 поранених
12:15 04 тра 2026.
ЄС вимагає від Великобританії грошей для перезавантаження відносин
11:55 04 тра 2026.
Платежі за газ у 2026 році: що варто знати побутовим споживачам
11:51 04 тра 2026.
Окупанти атакували мирних мешканців Харківщини
11:30 04 тра 2026.
Ігор Табурець про ситуацію в області на ранок 4 травня
11:15 04 тра 2026.
Рашисти вдарили по Шостці: є постраждалі
10:50 04 тра 2026.
Читайте також:
Covid-19
Кого не пустять на роботу без щеплення з 9 грудня: перелік розширили
07:46 09 гру 2021.
843
Covid-19
МОЗ запровадило три типи протипоказань до щеплення від коронавірусу
15:16 29 жов 2021.
1043
Covid-19
МОЗ затвердив список причин протипоказань щодо вакцинації - кому не можна робити щеплення
12:43 29 жов 2021.
2488