Здоров'я
Харчування
Кавун - одна з найпопулярніших ягід літа.
Безумовно, це смачна і корисна ягода, однак деяким людям її є протипоказано. Дієтологи не рекомендують їсти кавун людям, що страждають хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Особливо це стосується періоду загострення хвороб.
Також кавун не можна їсти при каменях у нирках, діареї, коліті. Ще одне протипоказання - захворювання передміхурової залози.
Всім іншим людям кавун їсти можна і потрібно. Кавун практично на 100% складається з води, але при цьому містить в своєму складі корисні вітаміни, мінерали та електроліти.
У кавуні багато лікопіну: цей каротиноїдний пігмент стимулює виробництво колагену і перешкоджає пошкодженню шкіри ультрафіолетовими променями.
Щодня можна з'їдати не більше 200 грамів кавуна.
Ранні кавуни краще не купувати, варто дочекатися початку сезону - це початок серпня. Справа в тому, що продавці підгодовують рослини нітратами, щоб ягода швидше дозріла.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
В одному з районів Києва завершили розбір завалів після ударів РФ
21:15 25 тра 2026.
Податкова попередила українців про шахрайські листи
20:55 25 тра 2026.
Зеленський констатував, що ЗСУ вдалося стабілізувати фронт
20:25 25 тра 2026.
Українцям пообіцяли неспекотливий вівторок
20:05 25 тра 2026.
«Ігри ветеранів»: у Черкасах пройшов перший відбірковий етап Всеукраїнських спортивних змагань
19:55 25 тра 2026.
В Україні викрито масштабну схему незаконної легалізації іноземців
19:30 25 тра 2026.
Черкащина тримає стрій: новий транш допомоги від області передали військовим
19:15 25 тра 2026.
Суд вимагає знести будівлю на одному з київських островів
18:55 25 тра 2026.
СБС завдали ударів по ППО та логістиці рашистів
18:30 25 тра 2026.
У Польщі потяг зіткнувся з вантажівкою: багато поранених
18:15 25 тра 2026.
На Хмельниччині бізнесмен вирішив заробляти на військових
17:55 25 тра 2026.
Читайте також:
Covid-19
Кого не пустять на роботу без щеплення з 9 грудня: перелік розширили
07:46 09 гру 2021.
853
Covid-19
МОЗ запровадило три типи протипоказань до щеплення від коронавірусу
15:16 29 жов 2021.
1051
Covid-19
МОЗ затвердив список причин протипоказань щодо вакцинації - кому не можна робити щеплення
12:43 29 жов 2021.
2498