Дієтологи розповіли, як схуднути за допомогою фаст-фуду

Дієтологи виступили із заявою, яке здивувало багатьох - успішно худнути можна і за допомогою шкідливої їжі, а саме фаст-фуду. Експерти стверджують, що для схуднення не обов'язково відмовлятися від гамбургерів, якщо знати тонкощі їх правильного вживання.

За словами британського дієтолога Піппи Кемпбелл, серед фаст-фуду є «правильні» страви. Вона рекомендувала їсти на сніданок маффин з беконом і яйцем - в ньому всього 348 калорій. Яйця, що входять до складу страви забезпечують організм корисними жирами і холін. Спеціаліст звернула увагу на те, що це блюдо має низький вміст цукру.

На обід можна дозволити собі гамбургер з яловичиною, солоними огірками, цибулею і гірчицею. За словами експерта, м'ясо, що входить до складу страви, є джерелом цинку і заліза, а в соусі всього лише 23 калорії.

Таким чином, британські експерти в області краси та здоров'я прийшли до висновку, що можна худнути за рахунок відомої всім «шкідливості» - гамбургерів, якщо правильно їх вибирати і дотримуватися час їх вживання в їжу, не додаючи при цьому інші шкідливі для фігури продукти - солодощі та борошняне.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.