Добавку, яка знижує смертність від діабету, назвали вчені

Вчені з Хуачжунського університету науки та технологій з'ясували, що якщо в організм щодня надходить фолієва кислота, це може скоротити ймовірність смерті від усіх причин, особливо від серцево-судинних захворювань та діабету. Наукову статтю на цю тему опубліковано в журналі Nutrition Research.

Вчені досліджували дані Національного обстеження стану здоров'я та харчування (NHANES) США. В його межах  інтерв'юери узнавали у людей, скільки і як часто вони вживають фолієву кислоту з їжею. За учасниками дослідження, яким діагностували діабет, переддіабет та знижену чутливість до інсуліну, спостерігали кілька років.

У тих людей, в організм яких надходило більше фолієвої кислоти, рівень глюкози, інсуліну та біомаркера запалення С-реактивного білка були нижчими. Крім цього, такі пацієнти мали більше «хорошого» холестерину.

У учасників дослідження з діабетом виявили таку закономірність. Якщо вони споживали на одну одиницю більше фолієвої кислоти, смертність від будь-яких причин ставала нижчою на 7,1%, від хвороб серця та судин – на 11,4%, а від раку – на 6,4%.

Щоб підтвердити зроблені висновки, будуть потрібні додаткові дослідження.

Довідка lenta.ua

Фолієва кислота – це створений вченими водорозчинний аналог вітаміну B9, незамінного для правильного розвитку кровоносної та імунної систем.

Фолієву кислоту та всі її похідні відносять до фолатів. Однак між штучно створеним вітаміном і тим B9, який міститься в продуктах, є деякі відмінності в тому, як вони засвоюються та впливають на організм.

Фолат міститься у квасолі, броколі, листових овочах, яйцях, яловичій печінці тощо. Причому чим більшій обробці піддавалися продукти, тим менше в них залишається корисних речовин. У добавках фолієвої кислоти немає необхідності, якщо людина веде здоровий спосіб життя та дотримується збалансованого харчування.

Фото: із відкритих джерел

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.