Чтобы подтвердить сделанные выводы, потребуются дополнительные исследования.
Ученые из Хуачжунского университета науки и технологий выяснили, что если в организм ежедневно поступает фолиевая кислота, это может сократить вероятность смерти от всех причин, особенно от сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Научная статья на эту тему опубликована в журнале Nutrition Research.
Ученые исследовали данные Национального обследования состояния здоровья и питания (NHANES) США. В его рамках интервьюеры узнавали у людей, в каком количестве и как часто они употребляют фолиевую кислоту с пищей. За участниками исследования, которым диагностировали диабет, преддиабет и сниженную чувствительность к инсулину, наблюдали несколько лет.
У тех людей, в организм которых поступало больше фолиевой кислоты, уровень глюкозы, инсулина и биомаркера воспаления С-реактивного белка были ниже. Помимо этого, у таких пациентов было больше «хорошего» холестерина.
У участников исследования с диабетом обнаружили следующую закономерность. Если они потребляли на одну единицу больше фолиевой кислоты, смертность от любых причин становилась ниже на 7,1%, от болезней сердца и сосудов – на 11,4%, а от рака – на 6,4%.
Чтобы подтвердить сделанные выводы, потребуются дополнительные исследования.
Справка lenta.ua
Фолиевая кислота – это созданный учеными водорастворимый аналог витамина B9, незаменимого для правильного развития кровеносной и иммунной систем.
Фолиевую кислоту и все ее производные относят к фолатам. Однако между искусственно созданным витамином и тем B9, который содержится в продуктах, есть некоторые отличия в том, как они усваиваются и воздействуют на организм.
Фолат содержится в фасоли, брокколи, листовых овощах, яйцах, говяжьей печени и т.д. Причем чем большей обработке подвергались продукты, тем меньше в них остается полезных веществ. В добавках фолиевой кислоты нет необходимости, если человек ведет здоровый образ жизни и придерживается сбалансированного питания.
Фото: из открытых источников
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Путин готовит военную операцию против стран НАТО
16:15 07 май 2024.
ZDOROVI проведуть масштабний навчальний курс для керівників лікарень
16:00 07 май 2024.
Си Цзиньпин прокомментировал проведение мирной конференции по Украине
15:55 07 май 2024.
В Украине отменили ограничения на импорт услуг для бизнеса
15:30 07 май 2024.
Украина налаживает производство минометных мин
15:15 07 май 2024.
Почти 3 тысячи украинцев получили помощь от PIN-UP Foundation в апреле
15:00 07 май 2024.
Кабмин одобрил соглашение о свободной торговле с Турцией
14:55 07 май 2024.
«Наступление» ртом: как и зачем роспропаганда «качает» тему захвата Сумщины и Черниговщины
14:53 07 май 2024.
Оптимальное ежедневное соотношение сидения, стояния, сна и движения назвали медики
14:45 07 май 2024.
В России прошла инаугурация российского диктатора
14:30 07 май 2024.
Сеть российских агентов готовила убийство Зеленского, Буданова и Малюка
14:15 07 май 2024.