Осінь не за горами, саме час подумати про зміцнення імунітету. Адже з приходом холодів українців чекає не тільки коронавірус, але і сезонні захворювання на ГРВІ та грипу.
Популярний український доктор Євген Комаровський на своїй сторінці в Instagram часто дає важливі рекомендації, які стосуються здоров'я. Цього разу він повідомив про те, що допоможе зміцнити імунітет українців.
На думку Комаровського, зміцнити імунітет допоможуть:
регулярні фізичні навантаження;
повноцінний сон 7-9 годин;
виключення з раціону спиртних напоїв;
правильне харчування;
вживання великої кількості чистої води;
миття рук.
Передплатники відомого педіатра залишили безліч коментарів під публікацією:
"Ми зміцнюємо свіжим повітрям на дачі разом з дітками бігаємо босоніж і вітамінки їмо", "Питний режим зараз дуже важливий, особливо в спеку. Та й дорослим, особливо годуючим мамам важливо дотримуватися питного режиму. Всі пункти з поста відмінно допомагають зміцнити здоров'я", "Я кинула палити і стало трохи легше. Раніше кашляла щодня і курила по пачці - півтори в день", "Тільки не пийте імуностимулюючі фуфломіціни, ніхто не знає, як вони можуть вплинути на ваше здоров'я."
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Окупанти атакували об'єкт інфраструктури у Миколаєві
09:30 16 тра 2024.
Україна отримає нову партію зброї
09:15 16 тра 2024.
Сьогодні день народження одного з найскладніших рок-музикантів
08:30 16 тра 2024.
Сьогодні в Україні трохи потеплішає, можливі короткочасні дощі (Карта)
07:26 16 тра 2024.
Церемонію відкриття Каннського кінофестивалю дивилась рекордна кількість глядачів
06:30 16 тра 2024.
СБУ затримала ще одного агента ПВК «Вагнер»
04:40 16 тра 2024.
На Рівненщині поліцейський вирішив «заробити» на ухилянтах
02:20 16 тра 2024.
Герт Вілдерс сформував новий уряд Нідерландів
00:45 16 тра 2024.
«Спекотна» Слобожанщина: чого Путін досягає в Харківській області
23:59 15 тра 2024.
Як потрібно мити фрукти та овочі перед їх вживанням, пояснив дієтолог
23:45 15 тра 2024.
Знаменитого ілюзіоніста звинуватили у сексуальних домаганнях
22:45 15 тра 2024.