Експерт назвав продукт, який допоможе позбутися від нікотинової залежності

Надходження нікотину в мозок викликає відчуття задоволеності, і куріння допомагає підтримувати психічну активність, піднімати настрій. Тому спроба позбавлення від нікотинової залежності є стресом.

Нікотинова залежність це комплекс когнітивних, фізіологічних і психологічних явищ, при яких вживання психоактивних речовин стає для людини більшою цінністю, ніж інші форми поведінки, які до цього були більш пріоритетними для неї. Основною характерною рисою такої поведінки є сильне (а іноді і непереборне) бажання вживати психоактивні засоби, тютюн або алкоголь. Науково доведено, що повернення до їх вживання після утримання призводить до більш швидкого розвитку інших симптомів цього синдрому, ніж у людей, не схильних до нього.

Лікар Олена Соломатіна назвала корисний і багатий вітамінами овоч, що дозволяє позбутися від нікотинової залежності. Виявилося, кращим природним «ліками» є баклажани. До складу баклажанів входить нікотинова кислота або вітамін PP. Речовина дозволяє легше переносити тютюнове голодування і позбавлятися від шкідливих звичок.

Експерт рекомендувала вживати кавуни,  вони вгамовують спрагу і голод, для стабілізації тиску, при запорах, ангіні, хворобах печінки. Кабачки допоможуть схуднути, а фрукти і ягоди знизять ризик розвитку онкології.

Фото: botanichka

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.