Експерти назвали напій, який запобігає інсульту

Виявилося, що вживання чаю значно знижує ризик захворювань серцево-судинної системи. Відповідне дослідження було опубліковано у виданні Live Science.

Вчені з Університету Західної Австралії проаналізували дані 53 000 чоловік, які взяли участь в довгостроковому дослідженні. Воно було розпочато ще в 90-і роки. Добровольцями заповнювалися анкети харчової поведінки, в яких вказувалося, які продукти вони їли, і як часто.

Протягом 23 років фахівці стежили за здоров'ям випробовуваних. По закінченню цього періоду у 12 000 учасників з'явилися порушення в роботі серця. 
Добровольці, які вживали в день близько 500 мг флавоноїдів, як виявилося, мали більш низький ризик розвитку інсульту, ішемічної хвороби серця і хвороби периферичних артерій.

Необхідна кількість флавоноїдів, що володіють протизапальними властивостями міститься в чашці чаю, чорниці та інших продуктах. Однак вживання алкоголю і куріння збільшують кількість флавоноїдів, яке необхідно для досягнення позитивного ефекту.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.