Експерти назвали продукт, який здатний моментально знімати втому

Деякі салати мають яскраво виражений гіркий присмак, а він робить на людину освіжаючу дію. Фахівці розповіли про продукт, який здатний моментально знімати втому.

Гіркуватий присмак ряду салату обумовлений високим вмістом лактуцину і глікозиду. Ці речовини заспокоюють і швидко знімають втому. У комплексі з вітаміном С і каротином продукт надає зміцнювальний вплив на кровоносні судини, також він корисний при підвищеному тиску, попереджає атеросклероз.

Салат є легкий низькокалорійним продуктом, який містить велику кількістю вітамінів і поживних речовин. В ході вибору продукту слід звертати увагу на листя. Вони повинні бути чистими з чітко обрізаними біля основи корінням, які не досягли стадію формування насіння. На свіжому листі салату зазвичай не присутні жилки, іржаві точки або плями.

Фото: Gia đình

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.