У складі продукту є безліч корисних речовин, але корисні вони не для всіх.
Медики розповіли, для кого вживання сиру може бути небезпечним. В цілому цей продукт має ряд переваг для здоров'я, проте присутні й протипоказання.
У складі сиру є безліч вітамінів і поживних речовин, важливих для коректної активності організму. Особливу користь в цьому продукті становить білок, оскільки людиною він засвоюється помітно краще, ніж той, що міститься в м'ясі.
Завдяки повільному переварюванню сир забезпечує почуття насичення і пригнічує відчуття голоду, що перешкоджає переїданню. Крім того, його наявність в раціоні допомагає поліпшити стан кишківника, знизити вміст в крові холестерину, зміцнити скелет і кісткову тканину.
А відмовитися від сиру краще тим людям, які страждають від атеросклерозу. Також продукт протипоказаний людям із захворюваннями шлунково-кишкового тракту і нирок, і тим, у кого відзначається непереносимість лактози.
Фото: ArtFile
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Названо породи собак, яких найчастіше кусають кліщі
06:00 05 тра 2024.
Як проходитимуть ВЛК колишні обмежено придатні, пояснили у Міноборони
05:00 05 тра 2024.
Названо топ-трійку країн з найщедрішою пенсією у світі
00:30 05 тра 2024.
На Черкащині готуються до старту обласного етапу шкільних ліг
23:15 04 тра 2024.
Ворог захопив ще одне село на Донеччині
23:00 04 тра 2024.
Experts club проаналізував макроекономічні тенденції в Україні та світі в першому кварталі цього року
22:45 04 тра 2024.
У розшук в Росії оголосили Порошенка та українських воєначальників
21:00 04 тра 2024.
На Великдень українцям пообіцяли комфортну погоду
20:00 04 тра 2024.
Уночі українці матимуть змогу побачити рідкісне небесне шоу
18:30 04 тра 2024.