Його цілющі властивості обумовлені високим вмістом поліфенолів та інших антиоксидантів.
Вчені з Університету Султана Мулая Слімана (Марокко) зробили огляд ранніх досліджень корисних властивостей граната і опублікували в науковому журналі Nutrients. Вони прийшли до висновку, що гранат є фруктом, який можна назвати панацеєю практично від усіх хвороб, і рекомендували людям вживати його як у свіжому вигляді, так і у вигляді соку.
«Дослідження фахівців продемонстрували, що гранат ефективний при ожирінні, метаболічному синдромі та діабеті другого типу. А це означає, що цей фрукт здатний захистити від серцево-судинних захворювань, до яких призводять дані стани, – гіпертонії, атеросклерозу, інфарктів та інсультів», – йдеться у матеріалі.
Як зазначається, насамперед гранат перешкоджає збільшенню цукру в крові, а отже захищає від діабету та покращує стан здоров'я, якщо ця хвороба вже діагностована. Ще гранат зменшує рівень ліпідів, а також холестерину в крові, перешкоджаючи тим самим розвитку атеросклерозу та пов'язаних із ним захворювань.
Завдяки антиоксидантам судини стають еластичнішими, що приводить до зниження тиску. Експерименти показали, що гранатовий сік знижував верхній тиск у хворих на гіпертонію на 5 мм рт.ст., нижній – на 2 мм.
При цьому однією з найцінніших якостей гранату є наявність антиоксидантів, за допомогою яких судини робляться еластичнішими і тим самим зменшується артеріальний тиск.
Довідка lenta.ua
Гранат – це теплолюбний фрукт, найкраще він росте на Близькому Сході, Кавказі, в Африці та Азії. Основний сезон дозрівання – з вересня по листопад, але завдяки тривалому терміну зберігання гранат можна купити цілий рік.
Фото: Kandinsky
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
СБУ затримала колаборанта
02:20 27 лип 2024.
Будинок дворазового власника "Оскара" продано за борги
00:45 27 лип 2024.
Медики назвали небезпечний наслідок набору зайвої ваги у молодості
23:45 26 лип 2024.
Українська збірна взяла участь у параді відкриття Олімпійських ігор
23:20 26 лип 2024.
Воскова фігура Шинейд О'Коннор не простояла в музеї навіть дня
22:50 26 лип 2024.
У ЄС попросили Китай вчинити тиск на росію
22:30 26 лип 2024.
Алена Делона роззброїли
22:15 26 лип 2024.
Барак Обама підтримав Камалу Харріс
21:45 26 лип 2024.
Володимир Зеленський розповів про ситуацію на складних напрямках фронту
21:30 26 лип 2024.
Субота та неділя очікуються в Україні спекотними (Карта)
21:15 26 лип 2024.
“Ліл”: військовий Олександр Рудоманов висвітлив злодіяння столичної ДМС
21:00 26 лип 2024.