Його цілющі властивості обумовлені високим вмістом поліфенолів та інших антиоксидантів.
Вчені з Університету Султана Мулая Слімана (Марокко) зробили огляд ранніх досліджень корисних властивостей граната і опублікували в науковому журналі Nutrients. Вони прийшли до висновку, що гранат є фруктом, який можна назвати панацеєю практично від усіх хвороб, і рекомендували людям вживати його як у свіжому вигляді, так і у вигляді соку.
«Дослідження фахівців продемонстрували, що гранат ефективний при ожирінні, метаболічному синдромі та діабеті другого типу. А це означає, що цей фрукт здатний захистити від серцево-судинних захворювань, до яких призводять дані стани, – гіпертонії, атеросклерозу, інфарктів та інсультів», – йдеться у матеріалі.
Як зазначається, насамперед гранат перешкоджає збільшенню цукру в крові, а отже захищає від діабету та покращує стан здоров'я, якщо ця хвороба вже діагностована. Ще гранат зменшує рівень ліпідів, а також холестерину в крові, перешкоджаючи тим самим розвитку атеросклерозу та пов'язаних із ним захворювань.
Завдяки антиоксидантам судини стають еластичнішими, що приводить до зниження тиску. Експерименти показали, що гранатовий сік знижував верхній тиск у хворих на гіпертонію на 5 мм рт.ст., нижній – на 2 мм.
При цьому однією з найцінніших якостей гранату є наявність антиоксидантів, за допомогою яких судини робляться еластичнішими і тим самим зменшується артеріальний тиск.
Довідка lenta.ua
Гранат – це теплолюбний фрукт, найкраще він росте на Близькому Сході, Кавказі, в Африці та Азії. Основний сезон дозрівання – з вересня по листопад, але завдяки тривалому терміну зберігання гранат можна купити цілий рік.
Фото: Kandinsky
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
У США не бачать готовності Китаю прийняти українську формулу мируту
23:20 02 тра 2024.
Названо кількість закладів культури, які постраждали від російської агресії
22:45 02 тра 2024.
Росія продовжує порушувати резолюцію ООН
22:15 02 тра 2024.
Президент України поставив сьогодні завдання щодо енергетики та забезпечення ЗСУ зброєю
21:45 02 тра 2024.
Російський "Газпром" заявив про збитки
21:30 02 тра 2024.
Де на Великдень буде тепло, а де пройдуть дощі з грозами, розказала синоптик (Карта)
21:15 02 тра 2024.
У НАТО висловили "глибоке занепокоєння" гібридними діями росії
20:30 02 тра 2024.
Керівник Офісу президента розповів, чого чекає Україна від саміту миру
20:15 02 тра 2024.
Політолог звернув увагу на амбіції та автопарк судді Марини Барсук
20:12 02 тра 2024.
Строки закінчення війни в Україні назвали у розвідці США
19:55 02 тра 2024.