Его целебные свойства обусловлены высоким содержанием полифенолов и других антиоксидантов.
Ученые из Университета Султана Мулая Слимана (Марокко) сделали обзор ранних исследований по полезным свойствам граната и опубликовали в научном журнале Nutrients. Они сделали вывод, что гранат является фруктом, который можно назвать панацеей практически от всех болезней и рекомендовали людям употреблять его как в свежем виде, так и в виде сока.
«Исследования специалистов продемонстрировали, что гранат эффективен при ожирении, метаболическом синдроме, а также диабете второго типа. А это значит, этот фрукт способен защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, к которым приводят данные состояния, – гипертонии, атеросклероза, инфарктов и инсультов», – говорится в материале.
Как отмечается, прежде всего гранат препятствует увеличению сахара в крови, а значит защищает от диабета и улучшает состояние здоровья, если эта болезнь уже диагностирована. Еще гранат уменьшает уровень липидов, а также холестерина в крови, препятствуя тем самым развитию атеросклероза и связанных с ним заболеваний.
Благодаря антиоксидантам сосуды становятся более эластичными, что приводит к снижению давления. Эксперименты показали, что гранатовый сок снижал верхнее давление у больных гипертонией на 5 мм рт.ст., нижнее – на 2 мм.
При этом одним из наиболее ценных качеств граната является наличие антиоксидантов, с помощью которых сосуды делаются эластичнее и тем самым уменьшается артериальное давление.
Справка lenta.ua
Гранат – это теплолюбивый фрукт, лучше всего он растет на Ближнем востоке, Кавказе, в Африке и Азии. Основной сезон созревания — с сентября по ноябрь, но благодаря длительному сроку хранения гранат можно купить круглый год.
Фото: Kandinsky
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Силы ПВО ночью сбили все дроны-камикадзе
11:15 27 июл 2024.
Оккупанты нанесли более 400 ударов по Запорожской области
10:50 27 июл 2024.
Дроны атаковали военный аэродром в РФ
10:10 27 июл 2024.
В полиции рассказали об общении с убийцей Фарион
09:50 27 июл 2024.
Оккупанты жалуются на массированную атаку дронов
09:15 27 июл 2024.
На Волыни перекрыли канал ввоза поддельных лекарств
04:40 27 июл 2024.
СБУ задержала коллаборанта
02:20 27 июл 2024.
Дом двукратного обладателя "Оскара" продан за долги
00:45 27 июл 2024.
Медики назвали опасное последствие набора лишнего веса в молодости
23:45 26 июл 2024.
Украинская сборная приняла участие в параде открытия Олимпийских игр
23:20 26 июл 2024.
Восковая фигура Шинейд О'Коннор не простояла в музее даже дня
22:50 26 июл 2024.