У число корисних рослин при боротьбі зі стресом входить ромашка, м'ята і горох.
Фахівці назвали кілька рослин, які допоможуть людині впоратися зі стресом без вживання таблеток.
Вчені поділилися корисними властивостями м'яти, яка, крім приємного аромату, здатна заспокоїти нервову систему людини. На думку експертів, саме властивості м'яти перцевої в зниженні стресу до кінця не оцінені. Для досягнення ефекту рекомендується вживати м'яту в їжу або в якості ароматизатора. Аромат м'яти знімає головний біль, а також підвищує уважність.
Крім того, мало хто здогадується, що в боротьбі зі стресом добре справляється чорноокий горох. Завдяки вмісту клітковини, заліза і фолієвої кислоти він здатний вилікувати від депресії.
У число корисних рослин при боротьбі зі стресом входить також ромашка, яка благотворно впливає на сон. Заспокійливі властивості має і орегано, вечірня примула і чебрець.
Фото: vse-o-kedrovyh-fitobochkah
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Помер співак, на розігріві у якого виступали The Beatles
22:45 21 тра 2024.
Українські ССО знищують російські "Буки"
21:30 21 тра 2024.
Спека настає: синоптик розповіла, де буде найспекотніше (Карта)
21:15 21 тра 2024.
До Брітні Спірс повернулися її колишні проблеми
20:45 21 тра 2024.
У двох головних європейських "правих" партій почався розлад
20:30 21 тра 2024.
Названо можливу дату вирішення питання про Patriot для України
20:15 21 тра 2024.
На Черкащині визначили чемпіонів шкільних ліг із волейболу
19:55 21 тра 2024.
Україні повернули землі на мільярд гривень
19:30 21 тра 2024.
Проекти для ВПО обговорили в ОВА за участі міжнародних партнерів
19:15 21 тра 2024.
Стало відомо, як відключатимуть світло 22 травня
19:05 21 тра 2024.