Цукрозамінник дозволений до вживання навіть для вагітних жінок і грудних дітей.
Ендокринолог Зухра Павлова розповіла, за допомогою чого можна замінити цукор, щоб знизити ризики для здоров'я. Є безліч аналогів на будь-який смак, уклала експерт.
У числі натуральних замінників звичного цукру уваги заслуговують еритрея та стевія. Якщо ж говорити про синтетичні варіанти, то це сукралоза. Хоча остання являє собою штучний цукрозамінник, він практично єдиний аналог, який дозволений до вживання навіть для вагітних жінок і грудних дітей, до того ж практично в усьому світі. Все з тієї причини, що сукралоза довела свою безпеку, а ще вона не містить калорій і заміняє солодкий смак. Ендокринолог вказала, що стевія набагато солодша за цукор, та декому не подобається її гіркуватий присмак. На тлі цього був створений «стевіозіт», який настільки ж безпечний. Всього пари крапель на чашку напою буде достатньо для солодощі.
Висловилася експерт і на тему того, наскільки газована вода з нульовим вмістом цукру безпечніше звичайної. Вона переконана, що на ділі ніяких переваг для організму немає, що доводять наукові експерименти.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Шольц відмовився депортувати українських чоловіків
11:55 12 тра 2024.
Окупанти захопили шість селищ на Харківщині
11:15 12 тра 2024.
Дрони атакували військові цілі у трьох областях РФ
10:50 12 тра 2024.
Окупанти продовжують обстрілювати Харківщину
10:10 12 тра 2024.
У Мін'юсті назвали суму, необхідну для перемоги України
09:50 12 тра 2024.
«Укрзалізниця» переходить у режим економії електроенергії
09:15 12 тра 2024.
Українцям пообіцяли суху та прохолодну неділю
06:30 12 тра 2024.
Євробачення-2024 назвало переможця (відео)
02:15 12 тра 2024.
Євростат підрахував тривалість життя у країнах ЄС
00:05 12 тра 2024.
У Броварах кинули гранату в поліцейського (фото, відео)
23:00 11 тра 2024.
Зеленський пояснив завдання номер один на фронті
22:00 11 тра 2024.