Фахівці назвали секрети відбілювання зубів в домашніх умовах

За гарною посмішкою не обов'язково йти до стоматолога. Експерти назвали прості секрети швидкого і ефективного відбілювання зубів в домашніх умовах.

Перший ворог зубного нальоту - сода. Спосіб випробуваний багатьма поколіннями і за століття використання зарекомендував себе як самий простий і ефективний. Використовувати соду треба замість зубної пасти, змішавши чайну ложку з водою і вмочуючи в отриману кашу щітку. При бажанні можна змішати її із зубною пастою (до речі, сода міститься практично в кожному тюбику). Ефект гарантований миттєво.

На другому місці полоскання солоною водою. Це зміцнить ясна, а для відбілювання змішайте дрібну сіль з пастою і чистите зуби. Результат стане помітний після третьої чистки. Користуйтеся електричної щіткою. Вона чистить зуби на 70% ефективніше звичайної. Останні моделі роблять 1200 оборотів в хвилину, домогтися такої швидкості в «ручному режимі» не вийде.

Використовуйте жувальну гумку після їжі. Вона видалить залишки їжі, активізує слиновиділення і нейтралізує кислоту, яка перетворює навіть легкий наліт в камені. Якщо гумка не дуже допомогла, скористайтеся зубною ниткою.

І головне, пам'ятайте, що язик - запорука гарної посмішки. На ньому накопичуються крихітні шматочки їжі, які стають розсадником бактерій. Очищаючи порожнину рота від бактерій, ви зберігаєте здоровими не лише зуби, але і ясна. Крім того, під час чищення язика з порожнини рота видаляються всі фарбувальні залишки їжі.

Фото: Cosmopolitan

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.