Щоб запобігти порушенням травлення, рекомендується вживати достатню кількість фруктів і овочів.
Вінсент Хо, ад'юнкт-професор гастроентерології в університеті Західного Сіднея розповів, що деякі види алкоголю можуть уповільнювати проходження їжі кишечником, що призводить до запорів і появи «здутого живота». Про це повідомляє Daily Mail.
Фахівець пояснив, що алкоголь впливає на те, скільки часу потрібно харчовим масам, щоби пройти через кишечник. Пиво та вино можуть прискорити цей процес, викликаючи діарею, а віскі та горілка, навпаки, уповільнити, спровокувавши запор. При зловживанні цими напоями розвивається порушення регулярного спорожнення кишечника, що призводить до збільшення черевної порожнини обсягом.
Також Хо додав, що проблеми із травленням можуть виникнути при вживанні алкоголю одночасно з кофеїном. Такі дії здатні спровокувати діарею. У людей із вже існуючими проблемами, такими як синдром подразненого кишечника, надмірне вживання алкоголю може спричинити нудоту та біль у животі.
Щоб запобігти порушенням травлення, рекомендується вживати достатню кількість фруктів і овочів. Вони багаті на клітковину - неперетравлювані харчові волокна, які впливає на травні органи, дратуючи їх стінки і стимулюючи скорочення. Також важливо пити достатню кількість води.
Фото: Freepik.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Окупанти вигадали схему пограбування заводів Донбасу
02:20 09 тра 2024.
Канцлер Німеччини порівняв країни НАТО з героями Олександра Дюма
00:45 09 тра 2024.
Для яких людей стрес найбільш небезпечний, з'ясували лікарі
23:45 08 тра 2024.
НАТО не має наміру розміщувати війська в Україні
23:30 08 тра 2024.
Помер культовий продюсер альтернативного року
22:45 08 тра 2024.
Постачання американської військової допомоги Україні виходитимуть на колишній рівень
22:30 08 тра 2024.
Гучна історія з "примусовим футбольним поцілунком" підійшла до фіналу
22:15 08 тра 2024.
«Жодних ліній оборони часів Порошенка не існувало» – боєць про фортифікації на фронті
21:35 08 тра 2024.
Один з всесвітніх виробників вакцини проти COVID-19 відкликає свою вакцину
21:30 08 тра 2024.
Завтра по всій Україні буде сухо та сонячно, але не надто тепло (Карта)
21:15 08 тра 2024.