Восточные практики могут тормозить деструктивные процессы.
Ежедневная медитация самым благоприятным образом отражается на здоровье головного мозга. Американские ученые выяснили, что медитация может быть по-настоящему эффективным инструментом для положительного воздействия на мозг. Восточные практики, в частности, могут тормозить деструктивные процессы, которые приводят к старению мыслительного органа, сообщает MedicalXpress.
"На протяжении 14 лет мы наблюдали за активностью мозга Йонге Мингьюра Ринпоче — тибетского монаха, который медитирует практически каждый день. За время наблюдений мы четырежды сканировали мозг монаха при помощи магнитно-резонансного томографа. Плюс, в МРТ-исследовании участвовали еще 100 добровольцев, которые живут в той же местности, что и Ринпоче, но не медитируют каждый день", — рассказывают ученые.
Анализ полученных данных при помощи ИИ-системы BrainAge показал, что мозг 41-летнего монаха сохранился в состоянии, которое больше характерно для 33-летних людей. "Искусственный интеллект BrainAge ни разу не ошибся при определении возраста добровольцев по результатам МРТ их мозга. Но в случае с монахом, который медитирует каждый день, система посчитала, что мужчине 33 года, а не 41, как на самом деле. То есть, медитация действительно может замедлять старение мозга", — говорят авторы исследования.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
Агенты ФСБ помогали оккупантам обстреливать Херсон
02:20 26 апр 2024.
Харви Вайнштейн все-таки может выйти из тюрьмы
00:45 26 апр 2024.
Найден тайник со спиртным первого президента США (Фото)
23:45 25 апр 2024.
У Дональда Трампа появились шансы на победу в Верховном суде
23:20 25 апр 2024.
На аукцион выставлена акустическая гитара, на которой играли The Beatles
22:45 25 апр 2024.
Пентагон обещает доставить военную помощь в Украину как можно скорее
22:30 25 апр 2024.
Польша и Литва готовы вернуть в Украину мужчин, подлежащих воинскому призыву
22:15 25 апр 2024.
Франция просит у Греции помощи в средствах ПВО
21:30 25 апр 2024.
Пятница будет в Украине с дождями, местами с грозами (Карта)
21:15 25 апр 2024.
В Париже обрушилось знаменитое кабаре Мулен Руж
20:45 25 апр 2024.