Восточные практики могут тормозить деструктивные процессы.
Ежедневная медитация самым благоприятным образом отражается на здоровье головного мозга. Американские ученые выяснили, что медитация может быть по-настоящему эффективным инструментом для положительного воздействия на мозг. Восточные практики, в частности, могут тормозить деструктивные процессы, которые приводят к старению мыслительного органа, сообщает MedicalXpress.
"На протяжении 14 лет мы наблюдали за активностью мозга Йонге Мингьюра Ринпоче — тибетского монаха, который медитирует практически каждый день. За время наблюдений мы четырежды сканировали мозг монаха при помощи магнитно-резонансного томографа. Плюс, в МРТ-исследовании участвовали еще 100 добровольцев, которые живут в той же местности, что и Ринпоче, но не медитируют каждый день", — рассказывают ученые.
Анализ полученных данных при помощи ИИ-системы BrainAge показал, что мозг 41-летнего монаха сохранился в состоянии, которое больше характерно для 33-летних людей. "Искусственный интеллект BrainAge ни разу не ошибся при определении возраста добровольцев по результатам МРТ их мозга. Но в случае с монахом, который медитирует каждый день, система посчитала, что мужчине 33 года, а не 41, как на самом деле. То есть, медитация действительно может замедлять старение мозга", — говорят авторы исследования.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новости
В Бердянске ликвидировали предателя
15:55 05 май 2024.
Оккупанты обстреляли центр Харькова
15:15 05 май 2024.
В Минэнерго подсчитали убытки от российских ударов
14:55 05 май 2024.
Самые «горячие» направления фронта назвали в ВСУ
14:15 05 май 2024.
В ГПСУ назвали количество людей, которым отказывают в выезде из Украины
13:55 05 май 2024.
Россия готовит диверсии по всей Европе
13:15 05 май 2024.
Европе нужна перезагрузка связей с Китаем, - Макрон
12:55 05 май 2024.
Вселенский Патриарх призвал к обмену «всех на всех»
12:15 05 май 2024.
В Минэнерго назвали причину ударов РФ по энергетике Украины
11:55 05 май 2024.
Украина готовит новое контрнаступление
11:15 05 май 2024.
Оккупанты ударили по жилым домам в Харькове
10:50 05 май 2024.