До групи ризику потрапляють метеозалежні люди і сердечники.
Різка зміна погоди може викликати погіршення самопочуття і загострення хронічних захворювань. До групи ризику потрапляють метеозалежні люди з серцево-судинними проблемами.
Природа останнім часом підносить несподівані сюрпризи - спочатку рекордна спека, а потім різке похолодання з градом і дощами. Це вкрай несприятливо позначається на здоров'ї серця і судин.
На думку медиків, захиститися від таких перепадів допоможе прийом адаптогенних препаратів, наприклад, елеутерококу, лимонника китайського або левзеї. Можна застосовувати і гормон мелатонін, який відповідає за роботу біологічних ритмів і допомагає краще переносити погодні зміни.
Хронічним хворим потрібно суворо дотримуватися вказівок щодо прийому лікарських препаратів, а при необхідності відразу звертатися в поліклініку для корекції дози ліків.
Легше пережити спеку і при цьому не підхопити застуду можна дотримуючись ряду правил. Влітку потрібно носити просторий дихаючий одяг і вільне взуття, на голові повинен бути головний убір. Не можна також допускати великого перепаду температури на вулиці і в кімнаті. Оптимальна різниця, відповідна санітарним нормам - 5 градусів.
У спеку потрібно пити більше простої води, щоб запобігти зневоднення і загусання крові. У рідину можна додати трохи розчинних солей магнію або натрію.
При перших ознаках зневоднення і перегріву, таких як запаморочення, потемніння в очах, слабкість і головний біль, необхідно відразу вживати заходів.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Відмінність між кігтями собак та кішок пояснили біологи
00:00 19 тра 2024.
У Міноборони прозвітували про кількість громадян, які оновили дані через «Резерв+»
23:00 18 тра 2024.
Черговий російський штурмовик збили українські зенітники
22:00 18 тра 2024.
Які області завтра будуть без світла, повідомили в «Укренерго»
21:00 18 тра 2024.
ЗСУ вийшли з ще одного села біля Вовчанська
20:00 18 тра 2024.
Небезпечні для людей наслідки сонячних бурь назвали вчені
19:30 18 тра 2024.
Останні дні Помпеї Parimatch, або Кримінальна епопея Мельничука – Кліщара: третину холдингу хочуть отримати люди з кримінальним минулим
18:55 18 тра 2024.
Обрано запобіжний захід для чоловіка, що стріляв у словацького прем’єра Фіцо
17:45 18 тра 2024.
Українські далекобійники перекрили трасу Київ – Одеса у двох областях
17:10 18 тра 2024.