Кава, алкоголь і неправильне харчування заважає нормальній роботі шлунка і викликає розвиток серйозних захворювань.
Відомо, що здоровий кишечник це запорука довголіття, але хвороби шлунково-кишкового тракту (ШКТ) на сьогоднішній день є одними з найпоширеніших у світі. Виразка, гастрит, синдром роздратованого кишечника, всі вони доставляють масу проблем і дискомфорту людині, і що найнебезпечніше, можуть стати причиною виникнення раку шлунка. Проблема дійсно нагальна, тому лікарі назвали 3 головні причини розвитку хвороб шлунково-кишкового тракту.
Звичайно, перше і почесне місце займає неправильне харчування. Зловживання фастфудом, споживання продуктів низької якості, перекушування на ходу, відсутність в раціоні клітковини, постійні дієти, переїдання або голодування, велика кількість жирної їжі - все це заважає нормальній роботі шлунково-кишкового тракту. Сухарі, чіпси, газовані напої «підливають масло у вогонь» і викликають серйозні захворювання. Ці продукти погано розщеплюються і виводяться частково, залишаючи при цьому в організмі безліч отруйних токсинів.
Алкоголь не менш небезпечний, ніж неправильне харчування. Він найсильніший ушкоджує агент, який помітно знижує захисну функцію шлунка, що призводить пошкодження стінок кишечника і розвитку гастриту і виразки. Крім цього будь-який алкоголь негативно впливає на печінку і може викликати розвиток цирозу, гепатиту та онкології.
Ну і останнє це кава. Про користь і шкоду цього напою вчені з медиками сперечаються не одне десятиліття. Але гастроентерологи в один голос заявляють, що напій може викликати проблеми. У ньому міститься хлорогенова кислота, яка підвищує кислотність. Вона подразнює стінки шлунка. Лікарі кажуть, що особливо небезпечно пити каву натщесерце. Краще замінити цей напій чаєм.
Щоб зберегти здоров'я шлунка і продовжити життя експерти рекомендують відмовитися від шкідливої їжі, вживати не менше 1,5-2 літрів води, займатися спортом, їсти сезонні овочі і фрукти, і по можливості скоротити споживання медикаментів.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Як проходитимуть ВЛК колишні обмежено придатні, пояснили у Міноборони
05:00 05 тра 2024.
Названо топ-трійку країн з найщедрішою пенсією у світі
00:30 05 тра 2024.
На Черкащині готуються до старту обласного етапу шкільних ліг
23:15 04 тра 2024.
Ворог захопив ще одне село на Донеччині
23:00 04 тра 2024.
Experts club проаналізував макроекономічні тенденції в Україні та світі в першому кварталі цього року
22:45 04 тра 2024.
У розшук в Росії оголосили Порошенка та українських воєначальників
21:00 04 тра 2024.
На Великдень українцям пообіцяли комфортну погоду
20:00 04 тра 2024.
Уночі українці матимуть змогу побачити рідкісне небесне шоу
18:30 04 тра 2024.
Окупанти вдарили ракетами по Харкову та Одещині – є влучення
18:00 04 тра 2024.