Лікарі розповіли, як не захворіти на початку весни

Як відомо, здобути перемогу найпростіше, коли противник не чекає нападу. І підступна застуда користується цим: ранньою весною люди поспішають скоріше зняти зимовий одяг, розслабляються і ... хворіють.

З настанням весняної відлиги віруси отримують можливість для бурхливого розмноження. В організм людини бацили потрапляють найчастіше повітряно-крапельним шляхом. Лікарі дали кілька порад, як не захворіти на початку весни.

Промивати ніс

Доктори рекомендують, для захисту від інфекцій на початку весни промивати слизові оболонки носоглотки спеціальними препаратами з морською сіллю або дезінфікуючими розчинами.

Користуватися антибактеріальним гелем

За словами лікарів, в такий небезпечний в плані інфікування час, як початок весни, слід постійно носити з собою антибактеріальні гелі. Терапевти наполягають: не потрібно соромитися обробляти руки, виходячи з громадського транспорту або магазину, де доводиться торкатися руками до різних поверхонь.

Дотримуватись правил загальної терапії

Фахівці відзначили, що багато хто звично називає вітамін С в якості головного засобу профілактики. Однак вітаміни групи С мають властивість швидко руйнуватися.

Якщо немає алергії, краще вживати натуральні вітаміни: імбир, лимон і мед. Також для зміцнення імунітету ефективні вітамінні суміші з курагою, чорносливом і горіхами. Можна приймати противірусні препарати і не забувати провітрювати приміщення.

Фото: estet-portal.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.