Фолієва кислота покращує якість сперми.
Вчені провели наукове дослідження, за підсумками якого прийшли до висновку, що фолієва кислота потрібна майбутнім батькам в тій же мірі, як і майбутнім матерям. За словами фахівців, цей водорозчинний вітамін, який сприяє поліпшенню функцій кровоносної та імунної систем, покращує якість сперми у чоловіків.
Експерти ВООЗ рекомендують жінкам, які планують завагітніти, вживати фолієву кислоту. Дана сполука попереджає багато патологій у дитини. У дітей жінок, які приймають добавки фолієвої кислоти до зачаття і на ранніх стадіях вагітності, спостерігається зниження розвитку дефекту нервової трубки, який може серйозно порушити розвиток мозку і хребта, що веде до таких розладів, як ущелина хребта.
Останні наукові дослідження показують, що фолат позитивно впливає і на якість сперми. Вчені пропонують чоловікам, як і жінкам, вводити в раціон добавки з фолієвою кислотою. Йдеться про вітамін B9, який в природному вигляді міститься у великій кількості в молодому зеленому горошку, бобових, хлібі грубого помелу, дріжджах, печінці та інших продуктах харчування. Фолієва кислота, що отримується з їжею, як відзначають вчені, позитивно впливає на поділ клітин.
Дослідження провели фахівці Французького національного інституту досліджень в галузі охорони здоров'я. З висновками авторів наукової роботи погоджуються вчені Національного інституту охорони здоров'я США в Бетесді. Американські експерти пропонують європейцям додавати фолієву кислоту в хліб і борошно, що вони самі роблять з минулого століття. Дана харчова добавка сприятиме попередженню викиднів і народження дітей з патологіями. Згідно з рекомендаціями ВООЗ, вагітним жінкам щодня потрібно приймати по 0,4 мг фолієвої кислоти. Цю добавку можна додавати в макаронні вироби, пластівці для сніданків і інші продукти.
Фото: Ilerna
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Небезпечні для людей наслідки сонячних бурь назвали вчені
19:30 18 тра 2024.
Останні дні Помпеї Parimatch, або Кримінальна епопея Мельничука – Кліщара: третину холдингу хочуть отримати люди з кримінальним минулим
18:55 18 тра 2024.
Обрано запобіжний захід для чоловіка, що стріляв у словацького прем’єра Фіцо
17:45 18 тра 2024.
Українські далекобійники перекрили трасу Київ – Одеса у двох областях
17:10 18 тра 2024.
Антикорупціонер Шабунін привласнив авто, яке передбачалося для фронту – журналіст
16:50 18 тра 2024.
Яким буде літо-2024 в Україні – прогноз метеоролога
16:35 18 тра 2024.
Окупанти пекельно штурмують у районі Кринок на Запоріжчині
16:10 18 тра 2024.
У Хорватії розпочав роботу новообраний парламент, спікером обрано Гордана Яндроковича, який підтримує Україну
15:35 18 тра 2024.
Українців попередили про штрафи навіть після добровільної явки до ТЦК
15:00 18 тра 2024.
У Міненерго попередили, кому сьогодні планують відключати електроенергію
14:30 18 тра 2024.