Медики назвали дієти, які можуть вбити людину

Вчені з університету Східної Фінляндії проаналізували довготривалий ефект від ряду популярних дієт і прийшли до висновку, що раціон харчування з високим вмістом білків може вбити людину. 

Експерти з'ясували, що багаті білком дієти, наприклад, такі як дієта Аткінса, вдвічі збільшують ризик розвитку серцево-судинних захворювань у людей середнього віку.

Білки тваринного походження, за словами вчених, провокують розвиток серцевої недостатності, роблять кров густішою і впливають на здоров'я судин, що при поєднанні різних чинників може призвести до інфарктів, інсультів і утворенню тромбів. 

Для збереження здоров'я потрібно "пересісти" на збалансовану дієту з низьким вмістом цукру, їсти більше риби, бобів і овочів, запиваючи все це звичайною чистою водою.

Фото: ГолосUA

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.