Здоров'я
профілактика
Вживання переважно рослинної дієти може стати ключем до запобігання хронічних захворювань в майбутньому.
Два нових дослідження показують, що перехід на рослинну дієту також може принести користь вагітним матерям в найближчому майбутньому за рахунок контролю рівня артеріального тиску.
Дослідники з Медичного коледжу Джорджії і Медичного коледжу Вісконсіна нещодавно повідомили в журналах Acta Physiologica і Pregnancy Hypertension: An International Journal of Women's Cardiovascular Health, що мікробіота кишечника допомагає регулювати реакцію нашої імунної системи, пише Eat This, Not That!
Мікробіота кишечника містить трильйони мікроорганізмів, які допомагають нам перетравлювати їжу і можуть впливати на психічні процеси, такі як настрій. Це пов'язано з тим, що кишкові бактерії виробляють близько 95% запасів серотоніну в організмі, що впливає на вашу шлунково-кишкову діяльність і, можливо, на ваш настрій. Ці мікроорганізми процвітають як на пребіотиках, так і на пробіотиках, які в основному містяться в рослинній їжі.
«Тваринний білок посилює дію солі», - йдеться в заяві доктора Девіда Л. Маттсона, старшого автора дослідження і давнього дослідника гіпертонії.
«Оскільки мікробіота кишечника причетна до хронічних захворювань, таким як гіпертонія, ми припустили, що дієтичні зміни змінюють мікробіоту, щоб опосередковано діє на розвиток чутливої до солі гіпертензії і ниркових захворювань», - написали автори в журналі Acta Physiologica.
Дослідники виявили, що дієтичне втручання може допомогти поліпшити мікробіоту кишечника і захистити від гіпертонії, навіть при високому споживанні солі.
Будь-яка людина може отримати вигоду з включення в свій раціон більшої кількості продуктів рослинного походження, а також скорочення споживання солоних і оброблених продуктів.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Зеленський сказав нардепам, коли можливе припинення гарячої фази війни
23:25 25 тра 2026.
У Києві обмежать рух одним з мостів
23:00 25 тра 2026.
Лавров підтвердив Рубіо початок завдання нових системних ударів РФ по Києву
22:35 25 тра 2026.
Іран назвав країну, якій погодився б передати збагачений уран
22:10 25 тра 2026.
ДБР та СБУ зафіксували дачу хабара депутатом Київради Слончаком детективу Мегамедрасулову та нардепу Христенко
21:45 25 тра 2026.
В одному з районів Києва завершили розбір завалів після ударів РФ
21:15 25 тра 2026.
Податкова попередила українців про шахрайські листи
20:55 25 тра 2026.
Зеленський констатував, що ЗСУ вдалося стабілізувати фронт
20:25 25 тра 2026.
Українцям пообіцяли неспекотливий вівторок
20:05 25 тра 2026.
«Ігри ветеранів»: у Черкасах пройшов перший відбірковий етап Всеукраїнських спортивних змагань
19:55 25 тра 2026.
В Україні викрито масштабну схему незаконної легалізації іноземців
19:30 25 тра 2026.
Читайте також:
Здоров'я
Що робити ввечері, щоб знизити високий тиск та цукор, з’ясували вчені
20:00 22 лют 2026.
399
Здоров'я
Ризик небезпечної хвороби внаслідок збою в режимі сну навіть на годину довели вчені
21:55 04 січ 2026.
963