Надмірна любов до солодощів може стати причиною розвитку цукрового діабету.
Фахівці не рекомендують вживати більше 50 грамів шоколаду за один раз. При цьому в тиждень таких прийомів їжі не повинно бути більше ніж два.
Варто відзначити, що позначена норма вживання шоколаду (50 грамів не більше двох разів в тиждень) стосується тільки дорослих людей.
Для дітей норма істотно нижче. При цьому дітям у віці до 3-х років фахівці і зовсім не рекомендують вживати продукт. Справа в тому, що шоколад - досить важка їжа для шлунка маленької дитини. 5-6-річній дитині можна з'їдати не більше 20 грамів шоколаду і не частіше двох разів на тиждень.
Незважаючи на шкоду надмірного вживання шоколаду, фахівці відзначили, що в помірних кількостях солодкий продукт корисний для організму. Шоколад допомагає уповільнити старіння, зміцнити імунну систему і поліпшити когнітивні здібності. А ось надмірна любов до солодощів може стати причиною розвитку цукрового діабету.
Фото: pixabay.com
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Новини
Чи будуть випускати чоловіків за кордон, відповіли у ДПСУ
18:15 19 тра 2024.
Великобританія вимагає від Німеччини надати Україні далекобійні ракети
17:55 19 тра 2024.
Гелікоптер з президентом Ірану здійснив жорстку посадку
17:15 19 тра 2024.
Окупанти з РСЗВ обстріляли Харківщину
16:55 19 тра 2024.
Росіяни атакували центр Харкова
16:15 19 тра 2024.
Окупанти знизили активність на Харківщині
15:55 19 тра 2024.
Стало відомо, в якому стані знаходиться Фіцо
15:15 19 тра 2024.
РФ атакувала понад 100 об'єктів інфраструктури
14:55 19 тра 2024.
Кількість жертв ракетного удару по Харківщині продовжує зростати
14:15 19 тра 2024.
Стало відомо, чи відключатимуть світло 19 травня
13:55 19 тра 2024.
Окупанти вдарили за місцем відпочинку людей під Харковом
13:15 19 тра 2024.