Медики назвали два простих способи, як знизити ризик розвитку раку

Італійські експерти назвали два ключа, які знижують ймовірність розвитку раку молочної залози. Одним з них є достатня рухова активність.

Профілактика раку молочної залози - це спосіб життя, який кожна жінка може вибрати вже у віці 20 років і підтримувати його з плином часу, навіть в разі хвороби. Зокрема, знизити ризик розвитку онкологічного захворювання дозволяють регулярні фізичні навантаження, що стосується і підлітків.

Другою умовою є правильне харчування, без зловживань копченими, маринованими продуктами. У тому випадку, якщо злоякісне новоутворення вже діагностовано, важливо продовжувати дотримуватися рекомендацій, щоб не було рецидиву.

Психологічна підтримка має в даному випадку фундаментальне значення.

«Важливо піклуватися про себе. Самоперевірка повинна починатися у віці 20 років і залишатися звичкою на все життя, з періодичністю в місяць. З 30 років обстеження молочної залози та УЗД бажано проводити один раз на рік, з 40 років, якщо фахівець вважає це за доцільне, мамографія - кожні два роки, з 45 років вона може чергуватися з ехографією, в залежності від типу грудей », - відзначили експерти з Італії.

Фото: pixabay.com

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный журналистом «Lenta.UA», носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.